O Nas
Skąd pomysł na warsztaty?
Z wywiadów wiemy, że dużą barierą wejścia dla kobiet chcących udać się na weekend jogowy jest spirytualistyczne podejście do jogi, którego często nie czują.
A my chcemy organizować warsztaty wyjazdowe dla kobiet takich, jak my. Które pragną zaopiekować się sobą w pełni - zarówno w chwilach przeznaczonych na relaks,
jak i w codziennym pędzie, dyktowanym przez społeczne oczekiwania i obowiązki. Kobiet, które rozumieją istotę work-life balance i potrzebują odskoczni od tego, co codzienne
i przyziemne, ale które niekoniecznie chcą przy tym wychodzić ze swojej strefy komfortu.
Dlatego chcemy zaproponować Ci weekend w bezpiecznej przestrzeni, w której oprócz zajęć jogi, dostarczymy Ci narzędzi pomagających polepszyć dobrostan psychiczny w kilku wymiarach tak, aby efekt wyjazdu został z Tobą na dłużej, niosąc ze sobą wymierne korzyści.
Poznaj Kobiety związane z Good Life Concept.
Projektem, który powstał z potrzeby wspierania innych Kobiet i stworzenia dla nich przestrzeni, w której same czułybyśmy się komfortowo.
Julia
Twórczyni Good Life Concept
Zawodowo związana z branżą kreatywną. W ubiegłym roku zrezygnowała z pracy w agencji reklamowej, by skupić się
na rozwoju własnego biznesu
i własnej drogi życiowej.
Teraz, jako CEO Osom Studios uczy się jak pogodzić pracę z pasją i tego, że work-life balance naprawdę jest osiągalną ideą.
Jej potrzeba zadbania
o dobrostan zaowocowała poszukiwaniami zróżnicowanych ścieżek samorozwoju.
Wśród nich od lat króluje joga, dlatego naturalnym wyborem było uwzględnienie jej w programach wyjazdów, które oferuje innym Kobietom.
Good Life Concept to projekt będący owocem jej doświadczeń
i potrzeb, które dostrzegła u siebie i swoich aktywnych zawodowo koleżanek.
Zuza
Mistrzyni mis kryształowych
Zuza szukając sposobu na codzienny un-wind, ucieczki
od rutynowego chaosu i życia
w pędzie, odkryła misy kryształowe. Dzięki kąpielom
w dźwiękach poznała nowy wymiar relaksu, który zachwycił ją na tyle, że postanowiła “zanurzyć się” w temacie. Zostawiła pracę na etacie,
aby móc skupić się na rozwijaniu swojej pasji, która wkrótce stała się jej zajęciem full-time.
Zuza ukończyła kurs terapeutyzacii misami tybetańskimi, oraz kurs Crystal Singing Cowls w Sound Healing Academy.
Obecnie organizuje kąpiele
w dźwiękach i opowiada
o wpływie dźwięku na ludzkie ciało i umysł.
Iga
Instruktorka pilatesu
Założycielka platformy
z pilatesem online
Warsaw Pilates.
Na co dzień specjalistka
ds. komunikacji związana
z branżą startupową,
po godzinach pasjonatka pilatesu, szukająca życiowego balansu pomiędzy biurem i pracą kreatywną a zamiłowaniem
do ruchu.
Instruktorka pilatesu matwork
i reformer, organizatorka wydarzeń promujących pilates
i inicjatorka pilatesowych akcji charytatywnych.
Marta
Instruktorka vinyasa jogi
Marta nie rozstaje się z matą
od 2011 roku. Swoją przygodę zaczynała od vinyasa yogi, następnie przez kilka lat praktykował metodą Iyengara,
a od ponad roku praktykuje ashtanga yogę. Jest certyfikowaną nauczycielką Yoga Alliance.
Lubi zajęcia o wysokiej intensywności, które rozpalają wewnętrzny ogień. Z zawodu jest aktorką, więc praca z ciałem
i emocjami jest dla niej bardzo ważna. Stale się uczy i rozwija,
bo wie, że joga to niekończący się proces. Jej wielkim celem jest pomaganie kobietom w kontakcie ze sobą i swoim oddechem.
Paulina
Instruktorka jogi dynamicznej
Influencerka lifestyle, zawodowo realizująca się jako kierownik produkcji w branży modowej.
Jej ogromną pasją jest joga, dlatego od jakiegoś czasu prowadzi zajęcia grupowe, jako certyfikowana instruktorka Yoga Beat oraz IFAA.
Idea projektu Good Life jest bliska jej sercu i temu, w jaki sposób chciałaby prowadzić swoje zajęcia. Również dostrzega potrzebę pielęgnowania swojego dobrostanu i konieczności wyjścia w procesie pracy
nad sobą poza samą praktykę jogi. Czuje, że tego oczekują także praktykujące z nią kobiety.
Ekspertka
Na każdy wyjazd zapraszamy Ekspertkę, która w czasie warsztatu i indywidualnych rozmów z Uczestniczkami wyjazdu dzieli się z nami swoją wiedzą i narzędziami, które mają pomóc nam w zarządzeniu naszym dobrostanem psychicznym w wybranym wymiarze.
Szczegóły dot. warsztatu
i Ekspertki odpowiedzialnej za jego przygotowanie znajdziesz na stronie wyjazdu - czyli tutaj.